Sandra Stern

Persönlichkeitstraining

Stressmanagement

Entfesseln Sie Ihre innere Ruhe: Stressmanagement mit mir!

Stress ist in unserer hektischen Zeit allgegenwärtig, aber es liegt in Ihrer Hand, wie Sie damit umgehen. Haben Sie das Gefühl, dass der Druck Sie manchmal überwältigt? Dass Sie mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag brauchen? Dann sind Sie bei mir genau richtig.

In meinem Stressmanagement-Seminar zeige ich Ihnen, wie Sie belastende Situationen erkennen, ihnen entgegenwirken und Ihre persönliche Widerstandskraft stärken können. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Strategien und Techniken, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und ihm vorzubeugen.

Ich lade Sie ein, mit mir einen Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität zu gehen. Lernen Sie, wie Sie den täglichen Herausforderungen mit einem klaren Kopf und einem ruhigen Herz begegnen können.

Melden Sie sich jetzt an und starten Sie Ihre Reise zu einem ausgeglicheneren, stressfreieren Leben. Lassen Sie uns gemeinsam Ihr Gleichgewicht finden!

Seminarinhalt

Seminarziel

Mein Ziel für das Stressmanagement-Seminar ist es, Ihnen die Werkzeuge und Techniken an die Hand zu geben, mit denen Sie effektiv Stress erkennen, bewältigen und minimieren können. Ich möchte, dass Sie am Ende des Seminars in der Lage sind, Ihre eigenen Stressauslöser zu identifizieren, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln und ein Gleichgewicht in Ihrem Alltag zu finden, das Ihnen mehr Gelassenheit und Lebensfreude verschafft

Zielgruppe

Das Stressmanagement-Seminar ist für alle gedacht, die in ihrem Berufs- oder Alltagsleben regelmäßig Stress erfahren. Es richtet sich insbesondere an Berufstätige, Bildungsfachkräfte und Menschen in Übergangsphasen. Ziel ist es, Teilnehmern praktische Techniken und Strategien zu vermitteln, um effektiv mit Stress umzugehen.

Voraussetzung

Keine besonderen Kenntnisse

Seminarpreis

€ 995,00 Netto

€ 1184,05 Brutto

Seminardauer

2 Tage

Unterkunft

Haus Stern

Birkenweg 2

23758 Wangels